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痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)避免受冷、著涼，以及長(zhǎng)期居住于陰冷、潮濕的環(huán)境。痛風(fēng)發(fā)作的主要病理基礎(chǔ)是高尿酸血癥，但存在多種誘發(fā)因素，比如過量進(jìn)食高嘌呤類的食物，包括動(dòng)物內(nèi)臟、肉湯、高嘌呤海鮮等。同時(shí)勞累、經(jīng)常熬夜、過量飲酒，寒冷、潮濕的環(huán)境，外傷、精神刺激等，都有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。
所以，避免痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)當(dāng)先控制血尿酸水平，以低嘌呤類的食物為主。此外，也要改善生活起居環(huán)境，積極戒酒，增強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重。