預防耳石癥最有效的方法
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預防耳石癥最有效的方法
宋海濤主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 診治耳鼻喉疾病，尤其是眩暈、耳鳴、耳聾、耳悶、鼻炎、鼻腔腫瘤、咽喉炎、中耳炎、咽喉腫瘤及鼾癥。
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建立良好的生活習慣，戒煙、戒酒，避免熬夜、勞累，避免情緒波動對預防疾病發(fā)生或避免疾病進一步加重有益處。
（1）保持健康的生活方式，避免頭部外傷或頭部加速運動。
（2）積極治療動脈粥樣硬化和骨質疏松，糾正鈣代謝異常，積極治療耳部原發(fā)疾病。
（3）多吃水果、蔬菜等清淡食物，盡量少吃或不吃辛辣、煎炸、油膩食品。
（4）禁忌飲酒，避免熬夜。
（1）保持健康的生活方式，避免頭部外傷或頭部加速運動。
（2）積極治療動脈粥樣硬化和骨質疏松，糾正鈣代謝異常，積極治療耳部原發(fā)疾病。
（3）多吃水果、蔬菜等清淡食物，盡量少吃或不吃辛辣、煎炸、油膩食品。
（4）禁忌飲酒，避免熬夜。
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