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防止中暑應該多喝什么水

2023-08-08 19:53:29收聽：-

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防止中暑應該多喝什么水

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為了防止中暑，應該多喝溫開水、涼白開，盡量不要喝冰鎮(zhèn)的礦泉水或者含糖分比較多的飲料，否則會引起胃腸道的不適反應。此外，也可以多喝一些菊花茶、綠茶、綠豆湯等，這樣也有助于預防中暑。
中暑