一個人長期睡眠不足會怎樣
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一個人長期睡眠不足會怎樣
杜靜副主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)內(nèi)科的各種常見病和多發(fā)病的診治，例如腦卒中、帕金森病、運動障礙性疾病、重癥肌無力、視神經(jīng)脊髓炎、癡呆、神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病等。
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長期的睡眠不足會影響腦部乃至全身的功能，出現(xiàn)各種不適。臨床表現(xiàn)為反復(fù)頭痛、頭部昏沉感、注意力不集中、記憶力下降、工作效率低下。有的白天嗜睡、疲勞感、覺精力不足等。也可表現(xiàn)為胃部不適、疼痛、心慌胸悶、全身乏力等情況。有些人因睡眠不足導(dǎo)致繼發(fā)的情緒紊亂，常常有情緒低落、焦慮、抑郁、恐慌不安等，嚴(yán)重影響生活及工作。
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