心里焦慮煩躁是什么原因
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病情描述：
心里焦慮煩躁是什么原因
張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院
擅長(zhǎng): 各種睡眠紊亂和成年人精神疾病診治，如焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥、嗜睡癥、自動(dòng)癥等，尤其是焦慮癥、抑郁癥的診斷、鑒別診斷及規(guī)范治療。
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從疾病的角度來(lái)講，最常見(jiàn)的是出現(xiàn)抑郁焦慮，發(fā)作情況會(huì)出現(xiàn)明顯焦慮煩躁。當(dāng)然，焦慮煩躁也是生活中比較常見(jiàn)的情緒。如果在遇到對(duì)自己來(lái)講有困難、有壓力的事情，也會(huì)出現(xiàn)這樣的體驗(yàn)。
如果焦慮煩躁程度不是很重，自己很清楚，這種焦慮煩躁和經(jīng)歷的最近的哪些經(jīng)歷存在密切的關(guān)聯(lián)，在不涉及到這個(gè)經(jīng)歷的時(shí)候，這種焦慮煩躁就不明顯。如果是這種情況，屬于應(yīng)激性，或者和現(xiàn)實(shí)世界事件關(guān)聯(lián)的情緒變化。注意力要放到積極解決事情上，包括轉(zhuǎn)變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，有時(shí)候也能夠?qū)η榫w的變化起到一定調(diào)節(jié)作用。
如果這種情況明顯比較重，沒(méi)有明顯原因，或者雖然知
如果焦慮煩躁程度不是很重，自己很清楚，這種焦慮煩躁和經(jīng)歷的最近的哪些經(jīng)歷存在密切的關(guān)聯(lián)，在不涉及到這個(gè)經(jīng)歷的時(shí)候，這種焦慮煩躁就不明顯。如果是這種情況，屬于應(yīng)激性，或者和現(xiàn)實(shí)世界事件關(guān)聯(lián)的情緒變化。注意力要放到積極解決事情上，包括轉(zhuǎn)變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，有時(shí)候也能夠?qū)η榫w的變化起到一定調(diào)節(jié)作用。
如果這種情況明顯比較重，沒(méi)有明顯原因，或者雖然知