戒奶后胸部小了怎么辦
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病情描述：
戒奶后胸部小了怎么辦
劉治濱主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 乳腺及甲狀腺疾病的診治，常規(guī)進(jìn)行乳腺癌保乳手術(shù)及甲狀腺、乳腺惡性腫瘤的綜合治療，對(duì)普外科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難重癥積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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戒奶后胸部變小很正常，戒奶以后乳房組織會(huì)萎縮，因乳腺?zèng)]有功能上的需要?；颊咝枰３诌m當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，既不要讓乳房脂肪太多，也不要太少。哺乳期是乳汁比較多會(huì)有的重量，地心引力的原因會(huì)下垂，讓乳房外形不好看，讓皮膚回縮有困難?；謴?fù)期以后，乳房的外形會(huì)不好看。脂肪減少的太多，胸部就看上去就更小，不利于保持正常的胸型。
適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，既保證有一定的脂肪，但是不是有很多余的贅肉。另外，就是要適當(dāng)?shù)腻憻?，尤其是胸部肌肉，比如胸大肌的鍛煉，可以從后面拉伸，挺直乳房讓乳房的感覺(jué)比較大，比較挺拔。接下來(lái)應(yīng)該盡快恢復(fù)體型，做鍛煉讓乳腺保持非常滿意的狀態(tài)。
適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，既保證有一定的脂肪，但是不是有很多余的贅肉。另外，就是要適當(dāng)?shù)腻憻?，尤其是胸部肌肉，比如胸大肌的鍛煉，可以從后面拉伸，挺直乳房讓乳房的感覺(jué)比較大，比較挺拔。接下來(lái)應(yīng)該盡快恢復(fù)體型，做鍛煉讓乳腺保持非常滿意的狀態(tài)。
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