疏肝解郁的食物有哪些
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疏肝解郁的食物有哪些
王昊主任中醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
擅長: 應用中西醫(yī)結合方法和中醫(yī)中藥治療各種皮膚科常見病、多發(fā)病，尤其是治療頑性濕疹、蕁麻疹、重度痤瘡，及銀屑病、毛發(fā)紅糠疹、黃褐斑、白癜風、扁平疣、激素依賴性皮炎等疾病。
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疏肝解郁可以從食療上來調理，日常生活中常見的有山楂，山楂具有活血順氣，血瘀體質的人可以使用山楂煮紅糖水喝。金銀花、菊花、炒決明子，把他三者合一起泡茶，可以降火，疏肝理氣的功效。玫瑰花也具有疏肝理氣的作用，日常生活中也可以多食用玫瑰花泡茶。還有常吃的蘿卜，蘿卜也具有順氣，健胃，去寒，消痰的作用，可以用蘿卜燉湯或者蒸煮都是可以的。
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