妊娠糖尿病能吃蘋果嗎
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妊娠糖尿病能吃蘋果嗎
范阿童副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 產(chǎn)力異常、產(chǎn)前檢查、產(chǎn)前出血、產(chǎn)后出血、產(chǎn)后大出血、產(chǎn)褥疾病、剖腹產(chǎn)、圍產(chǎn)保健、引產(chǎn)等疾病的治療。
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妊娠糖尿病可以吃蘋果。蘋果中的鉀元素，具有保護(hù)心血管和降低血壓的作用，但是建議吃青蘋果，因?yàn)榍嗵O果中含有的蘋果酸可以穩(wěn)定血糖，鉻能提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，還能預(yù)防老年糖尿病。孕婦可以在兩餐中間吃，并且定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，隨時(shí)了解血糖指數(shù)。平時(shí)建議多吃些西紅柿、黃瓜、豆制品、蕎麥面、玉米面等，都是妊娠糖尿病的健康食譜。
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