如何預(yù)防感冒被傳染
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病情描述：
如何預(yù)防感冒被傳染
張艷凱主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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如果想預(yù)防感冒的話，最好的做法是首先一定要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣的話才能提高抵抗力，比如可以做一些跑步或者是游泳健身的運(yùn)動(dòng)，然后盡量避免去一些人群聚集的地方，這樣的話可以盡量的避免交叉感染，同時(shí)拿過(guò)東西或者是在飯前便后一定要洗手，盡量不用在公共的場(chǎng)合用一些公共的設(shè)備。平時(shí)注意多飲水，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食或者是偏食。
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