為什么頭發(fā)一抓就掉
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病情描述：
為什么頭發(fā)一抓就掉
蔡麗敏主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 銀屑病、脫發(fā)、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、白癜風(fēng)、性病，以及各種皮膚良惡性腫瘤及各種疑難雜癥。
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經(jīng)常掉頭發(fā)的原因有多種，多與精神心理因素或不規(guī)律的生活作息有關(guān)。需保證充足的睡眠，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)全身血液循環(huán)，有利于促進(jìn)睡眠，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。可多吃有利于促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，如黑芝麻，何首烏等。應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，排除緊張焦慮的情緒，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
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