糖尿病能吃什么水果最好
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糖尿病能吃什么水果最好
王濱主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中醫(yī)體質(zhì)判定，中醫(yī)肺系（咳嗽、感冒、哮喘等）；脾胃（痞滿、腹痛、腹瀉等）；婦科（月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房脹痛等）；失眠的辨證論治。擅長(zhǎng)手診診病、輔助中醫(yī)辨證，及西醫(yī)糖尿病及其并發(fā)癥（眼底視網(wǎng)膜病變）處理；甲狀腺疾?。卓?，甲減及甲狀腺結(jié)節(jié)）診治，高尿酸血癥及痛風(fēng)的診治。
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糖尿病關(guān)于食用水果的建議，是根據(jù)血糖控制情況而定。如果平時(shí)血糖控制良好，即空腹血糖＜7.0mmol/L，飯后血糖＜11.1mmol/L，可以選擇性在兩正餐之間或睡前加用水果餐。如果空腹血糖＞10mmol/L，餐后血糖＞14mmol/L，則不建議加用水果。水果的選擇以水分多，而葡萄糖含量少的水果最佳，首選桔子、橙子、柚子、草莓、獼猴桃、火龍果等。其次可以選擇蘋果、梨、西瓜等，一般不建議香蕉，柿子等水果，因?yàn)槠浜臒崃繒?huì)比較高，