男性不育癥飲食注意事項(xiàng)
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男性不育癥飲食注意事項(xiàng)
邵欣胤副主任醫(yī)師濟(jì)南市衛(wèi)生健康宣傳教育中心衛(wèi)生所
擅長(zhǎng): 男性不育癥，包括少弱畸精子癥、精液不液化、無精等的治療，以及勃起功能障礙、早泄、前列腺炎、睪丸炎、附睪炎、包皮龜頭炎等男性生殖健康相關(guān)疾病的診治。
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不育癥患者，在飲食上可以多吃一些提高生育力的食物，像是鋅、維生素E、精氨酸含量豐富的食品。鋅參與性腺功能維持，促進(jìn)精子代謝，提高精子活力，像是牡蠣、扇貝、牛羊肉、花生、白菜、蘿卜等食品，都富含鋅的。維生素E，在小麥胚芽、堅(jiān)果類、玉米等食品內(nèi)含量豐富，多食能促進(jìn)生成精子。精氨酸是精子生成的必需成分，在海參、章魚、鱔魚、墨魚、芝麻、核桃、豆制品等食物中含量豐富，平時(shí)也可以多食。
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