老是脖子酸痛是怎么回事
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病情描述：
老是脖子酸痛是怎么回事
范存剛主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 腦膠質(zhì)瘤、腦膜瘤、椎管和脊髓腫瘤、脊髓拴系綜合征、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、顱腦損傷、腦出血、腰腿痛等疾病的診治。
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脖子酸痛最常見(jiàn)的原因是頸型頸椎病，以青壯年多見(jiàn)，多有長(zhǎng)期低頭工作史，主要表現(xiàn)為頸部酸、痛、脹，以后頸部明顯，部分有頸部活動(dòng)受限，棘突間和棘突旁常有壓痛。對(duì)于有這些表現(xiàn)的緩則，最佳的治療方法是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，必要時(shí)可每隔半小時(shí)~1小時(shí)起身適當(dāng)活動(dòng)頸部，進(jìn)行保持和恢復(fù)頸部和肩部活動(dòng)范圍的練習(xí)、應(yīng)用抗阻等長(zhǎng)收縮以增強(qiáng)頸部肌肉的練習(xí)和牽伸頸部肌肉的練習(xí)等。此外，還可使用超短波透熱、微波療法、紅外線、石蠟療法、中藥電熨療法、干擾電療法、中頻調(diào)制電流和超聲波療法等物理療法進(jìn)行治療。如擬進(jìn)行按