來月經(jīng)第一天可以洗頭發(fā)嗎
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來月經(jīng)第一天可以洗頭發(fā)嗎
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 子宮內(nèi)膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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月經(jīng)期間，機體的免疫力低下，整個機體處于劣勢的狀態(tài)，所以要做好調(diào)理，避免過度勞累，規(guī)律作息，而且要避免著涼，一些冷硬辛辣刺激性食物，尤其是冰箱中剛拿出來的食物盡量不要吃。月經(jīng)期間的清潔衛(wèi)生工作也是很重要的，可以洗頭洗澡，建議選擇溫熱水淋浴洗頭等，不能夠坐浴，只要是不接觸冷水就可以的，沒有問題，不用過度糾結(jié)。
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