怎么鍛煉降低龜頭敏感度最有效
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怎么鍛煉降低龜頭敏感度最有效
林云華主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 性功能障礙、陽痿早泄、龜頭炎、前列腺疾病、泌尿系統(tǒng)感染、包皮包莖、生殖系統(tǒng)感染、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、腎癌、膀胱癌、輸尿管結(jié)石、腎結(jié)石、腎上腺腺瘤、腎囊腫、腎上腺增生等疾病診治。
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降低龜頭敏感性的鍛煉方法，在臨床上也稱為行為療法，需要夫妻雙方共同配合完成。最常用的一種方法就是由女方刺激男性的陰莖龜頭，至快要高潮射精的時(shí)候停止刺激，然后擠捏陰莖等興奮勁消退以后再次刺激，如此反復(fù)多次，這樣經(jīng)常鍛煉會(huì)使男性對射精的控制能力增強(qiáng)，建立一個(gè)良好的能夠推遲射精的反射，避免早泄的發(fā)生。其他可以降低龜頭敏感度的方法，還有戴雙層或者多層避孕套、龜頭局部涂抹利多