糖尿病可以吃兩個(gè)橙子嗎
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病情描述：
糖尿病可以吃兩個(gè)橙子嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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在血糖控制良好的情況下，糖尿病患者可以吃兩個(gè)小橙子，但不建議過多頻繁的食用，而且還要注意吃橙子的時(shí)間段，盡量在兩餐間食用。
橙子是一種升糖指數(shù)較低的水果，而且其中還含有較多的水分、膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果糖尿病患者血糖控制良好，則可以兩餐間吃兩個(gè)小一點(diǎn)的橙子，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高過多。
但如果血糖控制不佳，甚至有酮癥酸中毒和慢性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，則不要吃兩個(gè)橙子，尤其是不要在餐后立刻吃。
需要注意的是，在吃橙子或其他水果時(shí)，不僅要注意攝入量，還要注意食用的時(shí)間段，建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下，在兩餐間食用比較安全。
橙子是一種升糖指數(shù)較低的水果，而且其中還含有較多的水分、膳食纖維、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果糖尿病患者血糖控制良好，則可以兩餐間吃兩個(gè)小一點(diǎn)的橙子，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高過多。
但如果血糖控制不佳，甚至有酮癥酸中毒和慢性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，則不要吃兩個(gè)橙子，尤其是不要在餐后立刻吃。
需要注意的是，在吃橙子或其他水果時(shí)，不僅要注意攝入量，還要注意食用的時(shí)間段，建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下，在兩餐間食用比較安全。
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