腳踝骨折后如何促進(jìn)血運(yùn)
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腳踝骨折后如何促進(jìn)血運(yùn)
郭會卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長: 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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腳踝骨折后促進(jìn)血運(yùn)的方法有以下幾種：第一、在早期局部腫脹疼痛嚴(yán)重階段抬高患肢，用枕頭或者被褥把患肢抬高15度，這樣有利于靜脈血的回流。第二、早期進(jìn)行功能鍛煉。血液的回流需要肌肉泵的作用，肌肉的擠壓就可以促進(jìn)血液循環(huán)，因此骨折以后要在牢靠的固定下盡早開展功能鍛煉。比如說踝關(guān)節(jié)部位骨折以后，可以盡早的活動腳趾頭、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，或者進(jìn)行股四頭肌、小腿三頭肌的收縮活動。
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