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蝦米的功效

2023-02-07 17:22:06收聽：-

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蝦米的功效

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蝦米又叫蝦仁、海米，就是干的蝦仁。蝦米其實是非常鮮美的海產品，里面含有很多的蛋白、蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵以及多種維生素。蝦米的身體上的紅色叫蝦青素，是抗氧化劑，有防衰老的作用，蝦米其實是非常豐富的蛋白質食物，對于體虛，需要補充蛋白質的人，