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病情描述：
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徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 心血管疾病，以及腦炎、糖尿病、內(nèi)分泌代謝病等常見疾病的診斷治療。曾多次參加了大規(guī)模食物中毒，重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的急診急救。
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適當(dāng)?shù)淖呗穼儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)是可以降血壓的。但是對(duì)于輕度的高血壓和中度的高血壓有一定的療效，對(duì)于嚴(yán)重的高血壓，不能單純通過有氧運(yùn)動(dòng)和走路進(jìn)行降壓，必須規(guī)律系統(tǒng)全程的服用降壓藥進(jìn)行治療。走路時(shí)如果進(jìn)行的是慢速走，可以起到一定的減肥降脂的作用，同時(shí)能夠適當(dāng)降低血壓，但是如果走路的速度太快，導(dǎo)致心率過高，會(huì)反射性地引起交感神經(jīng)興奮，對(duì)降血壓不利。