高血壓患者應(yīng)吃什么油
瀏覽 - 次
病情描述：
高血壓患者應(yīng)吃什么油
于棉榮主任醫(yī)師中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺微小癌、甲亢（突眼?。?、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病、甲狀腺囊腫、甲狀腺瘤、甲狀旁腺腺瘤、甲狀腺癌開(kāi)放術(shù)后復(fù)發(fā)等甲狀腺疾病。
已幫助180088人
向TA提問(wèn)有用 (50)
合理的膳食模式可降低人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血壓患者要選擇適宜的油類(lèi)，如橄欖油，橄欖油富含單不飽和脂肪酸，主要是油酸，對(duì)降低膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇有益。而茶油、大豆油、玉米油、胡麻子油、芝麻油對(duì)高血壓患者也有益，患者也可以選擇食用。但高血壓患者應(yīng)限制每天攝入食用油的量，每天用量應(yīng)小于25g（相當(dāng)于2.5湯匙）。
內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦