入睡快醒得早什么原因
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病情描述：
入睡快醒得早什么原因
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
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入睡快、醒得早，原因包括睡眠時間太早和病理性因素等方面，具體如下：
1、睡眠時間太早：晚上20:00左右就睡覺了，到了凌晨3:00-4:00左右就到了正常的睡眠時間，6-8小時睡眠時間較充足，由于生物鐘的作用就會醒來，這種是正常的生理現(xiàn)象，只要不影響白天的學(xué)習(xí)、工作就不用干預(yù)。
2、病理性因素：由于睡眠維持障礙引起，這屬于失眠的一種類型，需要給予藥物調(diào)整失眠周期，并進(jìn)行心理治療。
1、睡眠時間太早：晚上20:00左右就睡覺了，到了凌晨3:00-4:00左右就到了正常的睡眠時間，6-8小時睡眠時間較充足，由于生物鐘的作用就會醒來，這種是正常的生理現(xiàn)象，只要不影響白天的學(xué)習(xí)、工作就不用干預(yù)。
2、病理性因素：由于睡眠維持障礙引起，這屬于失眠的一種類型，需要給予藥物調(diào)整失眠周期，并進(jìn)行心理治療。
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