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久坐對(duì)腰椎間盤突出肯定有影響，不管患者原有基礎(chǔ)有沒有這個(gè)疾病，在沒有這種疾病的情況下長(zhǎng)時(shí)間地坐著，可以誘發(fā)腰椎間盤突出這種疾病，但患者本身就已經(jīng)有了這種疾病，長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)引起這種疾病出現(xiàn)復(fù)發(fā)，或者是在原有的基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步的加重。
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著之后，整個(gè)腰椎后側(cè)的腰背部肌肉，長(zhǎng)時(shí)間處在緊張的狀態(tài)下，長(zhǎng)時(shí)間肌肉容易疲勞，疲勞之后肌肉的作用力就會(huì)減弱，肌力減弱了之后對(duì)腰椎的保護(hù)性就會(huì)減弱，因此腰椎的穩(wěn)定性也會(huì)下降。穩(wěn)定性下降之后，腰椎間盤突出就會(huì)出現(xiàn)或者是復(fù)發(fā)加重，這也是為什么臨床骨科醫(yī)生，在面對(duì)有腰椎間盤突出的病人時(shí)，都會(huì)叮囑一句要避免彎腰、久坐、久站。
患者平時(shí)要進(jìn)行腰背部肌肉的力量的鍛煉，比如小飛燕動(dòng)作或五點(diǎn)支撐法，進(jìn)行力量鍛煉，肌肉力量增強(qiáng)，肌肉的穩(wěn)定性、保護(hù)性增強(qiáng)，腰椎的穩(wěn)定性就會(huì)增強(qiáng)，這樣能夠減少腰椎間盤突然出現(xiàn)復(fù)發(fā)，或者是加重的概率。