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腰椎間盤突出，尾椎骨疼痛多是由于慢性的骶尾部筋膜炎引起，可以吃以下幾種食物：
1、水果、蔬菜：多吃新鮮的水果和蔬菜，積極補充維生素；
2、高鈣食物：還可以多吃一些高鈣食物，比如大豆、牛奶、乳制品、雞蛋，可以積極的補鈣；
3、優(yōu)質蛋白：可以食用含有優(yōu)質蛋白質的食物，比如牛肉、羊肉、雞胸肉、蝦肉、蝦皮、深海魚肉等，這些食物當中含鈣豐富，同時還含有優(yōu)質蛋白質、氨基酸，可以促進軟組織損傷部位的自我愈合，同時也可以增加骨量，防止腰椎間盤以及腰椎骨質的進行性退變和骨量的丟失。
在腰椎間盤突出引起尾椎疼痛的時候，還要積極用藥來緩解癥狀，可以使用非甾體類消炎藥，比如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、雙氯芬酸鈉片、漢防己甲素片，來緩解無菌性炎癥和快速消炎、祛痛，也可以使用扶他林軟膏，在骶尾部進行涂抹，并進行適當按摩，也可以去除癥狀。