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肌肉按摩槍只要是使用的適當，對腰背部肌肉筋膜炎有效果。
肌肉筋膜槍要是使用的時間過長，會對局部筋膜組織產(chǎn)生損傷。由于肌肉筋膜槍的頻率固定，也不可以做出相應的調(diào)節(jié)和改善，所以使用時間過長往往會對局部筋膜產(chǎn)生刺激，甚至會加重筋膜的損傷。所以建議短時間使用可行，但是并不能作為常規(guī)的治療手段。如果需要進行按摩，建議還是要到醫(yī)院的推拿科、理療科進行人工按摩。