糖尿病能不能吃山竹
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病情描述：
糖尿病能不能吃山竹
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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糖尿病患者能吃山竹，但血糖控制達標的糖尿病患者要少量的吃，不要超過兩個。吃了以后要運動，而且要在下一餐的主食里面把山竹帶來的碳水化合物的熱量減扣出來，這樣吃可以。
山竹比較甜升糖指數(shù)高，糖尿病患者吃了山竹短時間內(nèi)會迅速的升高血糖，也會增加胰島的負擔，不建議糖尿病患者過多的吃山竹。當然血糖控制的已經(jīng)非常好了，在兩餐之間作為一種水果臨時加餐吃也可行，但是要限量吃。由于山竹含糖量高會升高血糖，所以以品嘗為主，例如吃一個或者是不超過兩個的山竹，而且最好吃后要適當?shù)倪\動，做到吃動平衡，也最好在下一餐吃主食的時候將主食減少及口糧，也就是把山竹帶來的熱量從主食里面減扣出來。這樣吃了山竹后，飯后不會明顯的影響血糖，這樣吃山竹才可行。
山竹比較甜升糖指數(shù)高，糖尿病患者吃了山竹短時間內(nèi)會迅速的升高血糖，也會增加胰島的負擔，不建議糖尿病患者過多的吃山竹。當然血糖控制的已經(jīng)非常好了，在兩餐之間作為一種水果臨時加餐吃也可行，但是要限量吃。由于山竹含糖量高會升高血糖，所以以品嘗為主，例如吃一個或者是不超過兩個的山竹，而且最好吃后要適當?shù)倪\動，做到吃動平衡，也最好在下一餐吃主食的時候將主食減少及口糧，也就是把山竹帶來的熱量從主食里面減扣出來。這樣吃了山竹后，飯后不會明顯的影響血糖，這樣吃山竹才可行。
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