小孩吃什么補(bǔ)腦子增強(qiáng)記憶力
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病情描述：
小孩吃什么補(bǔ)腦子增強(qiáng)記憶力
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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小孩增強(qiáng)記憶力，主要有以下幾種食品:一，核桃是公認(rèn)的補(bǔ)腦益智的食物但應(yīng)該注意每日攝入量，以2-4個為宜不可過食；二，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可增強(qiáng)記憶力，2個為宜；三，牛奶對于小孩來講也屬于優(yōu)質(zhì)飲品，富含多種維生素；四，芝麻富含油脂食用后可健腦益腎；五，魚肉對大腦發(fā)育有不可替代的作用，可以活躍思維從而增強(qiáng)記憶力。
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