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適合孕婦吃的水果

2023-08-25 11:57:13收聽：-

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適合孕婦吃的水果

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孕婦各種水果都可以適當(dāng)?shù)某?，盡量選擇應(yīng)季水果，如蘋果、香蕉、梨等四季皆宜。針對血糖高和體重增長過快的孕婦，應(yīng)盡量選擇含糖量較低的水果，如蘋果、梨、獼猴桃、柚子等低糖水果，同時量不可過多，建議每天1-2個水果為宜，應(yīng)