什么叫抗重力訓練
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病情描述：
什么叫抗重力訓練
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復診治都有著較深的醫(yī)學造詣和獨到見解。
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抗重力訓練是指在沒有額外負重，以及增加重量的器械的情況下進行的鍛煉，包括上肢的活動、抬離床面的鍛煉、關(guān)節(jié)活動的鍛煉、下肢的鍛煉，如躺在床上做伸腿、曲腿和踩踏動作，稱為抗重力訓練。
目的是為了通過關(guān)節(jié)肌肉的活動，訓練肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活度，避免發(fā)生肌肉痙攣，促進大腦神經(jīng)環(huán)路的形成和促進肢體運動的康復，肌肉力量改善后可逐步增加訓練強度。
目的是為了通過關(guān)節(jié)肌肉的活動，訓練肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活度，避免發(fā)生肌肉痙攣，促進大腦神經(jīng)環(huán)路的形成和促進肢體運動的康復，肌肉力量改善后可逐步增加訓練強度。
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