油性皮膚祛痘方法
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油性皮膚祛痘方法
向麗萍主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 運用中西醫(yī)結合方法診治中醫(yī)外科及皮膚科疾病，主治糖尿病足、慢性潰瘍、乳房疾病、濕疹、銀屑病等。
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油性皮膚跟個人體質和遺傳有關，油性皮膚更容易長痘。1.首先就是少吃辛辣油膩的食物，避免飲酒吸煙。辛辣油膩的食物和酒精香煙容易導致皮脂腺分泌皮脂過多。2.避免劇烈的活動，長時間的劇烈活動就會導致皮脂腺分泌皮質增多，增加痘痘的出現(xiàn)。3.平時保持足夠的睡眠，避免熬夜，注意休息。4.可以使用控油的洗面奶洗臉，每天至少洗3~5次。5.保持樂觀向上的心態(tài)，抑郁焦慮等負面因素容易導致內分泌失調，容易長痘痘和皮脂分泌增多。
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