運動過后肚子冰涼怎么回事正常嗎
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運動過后肚子冰涼怎么回事正常嗎
徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長: 心血管疾病，以及腦炎、糖尿病、內(nèi)分泌代謝病等常見疾病的診斷治療。曾多次參加了大規(guī)模食物中毒，重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的急診急救。
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運動后肚子冰涼，屬于正常情況，通常是因為如下三點原因?qū)е碌?。第一、熱量消耗過多。當(dāng)劇烈運動后，尤其大量做有氧運動后，超過一小時以上就會消耗約1500大卡熱量，這時會出現(xiàn)負(fù)氮平衡，帶走體內(nèi)多余的熱量的同時機體會迅速降溫。尤其軀干、胸部和腹部溫度下降過快，因此會自覺肚子冰涼。第二、運動時還會降低血糖而導(dǎo)致低糖反應(yīng)。低血糖反應(yīng)時候會出現(xiàn)體溫下降，因此會自覺肚子發(fā)涼。第三、運動量過多時出汗過多，會導(dǎo)致毛細(xì)血管內(nèi)血容量降低，如不及時補充水分，可導(dǎo)致血容量進(jìn)一