預防分離性遺忘最有效的方法
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病情描述：
預防分離性遺忘最有效的方法
唐秋萍主任醫(yī)師中南大學湘雅三醫(yī)院
擅長: 被害妄想癥、創(chuàng)傷后應激障礙、產(chǎn)后抑郁癥、人格障礙、分離性障礙、感覺統(tǒng)合失調(diào)、精神分裂癥、焦慮癥、戀物癖、恐懼癥、雙相情感障礙等多種心理科疾病的診治。
已幫助200330人
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分離性遺忘的預防在于學會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，普及精神衛(wèi)生知識，加強心理衛(wèi)生咨詢，培養(yǎng)抗挫、抗壓能力，同時對于有發(fā)病誘因的人群應及時進行心理干預。
（1）加強自我調(diào)節(jié)情緒，遇事勿自己悶在心理，多與家人、朋友溝通、傾述，放松心情。
（2）重視各年齡階段的心理衛(wèi)生咨詢及精神衛(wèi)生知識的宣傳與普及。
（3）在子女的成長階段應幫助其樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)抗挫折、抗壓能力。
（4）對于經(jīng)歷了精神創(chuàng)傷或應激性事件的患者，要及時進行心理干預，可有效預防該病發(fā)生。
（1）加強自我調(diào)節(jié)情緒，遇事勿自己悶在心理，多與家人、朋友溝通、傾述，放松心情。
（2）重視各年齡階段的心理衛(wèi)生咨詢及精神衛(wèi)生知識的宣傳與普及。
（3）在子女的成長階段應幫助其樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)抗挫折、抗壓能力。
（4）對于經(jīng)歷了精神創(chuàng)傷或應激性事件的患者，要及時進行心理干預，可有效預防該病發(fā)生。
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