生長痛怎么緩解
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病情描述：
生長痛怎么緩解
張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
擅長: 兒科領域危重的搶救和疑難病診治，尤其是兒童呼吸、免疫、神經(jīng)等系統(tǒng)疾病的診治及危重病的搶救和治療，如心肌炎、癲癇、咳嗽、哮喘、喉炎、腦膜炎、呼吸道感染等。
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生長痛常見的緩解方法如下：
1、物理方法：在疼痛發(fā)作的時候可以局部按摩或者是熱敷，這樣可以幫助減輕疼痛的程度，使孩子的心理得到安慰以及安全感。疼痛的時候要注意盡量臥床休息，不要劇烈運動，以免肌腱拉伸之后會加重疼痛；
2、其他方法：在日常生活當中要注意盡量讓孩子多吃富含鈣、磷和維生素D的食物，同時多曬太陽。
由于生長痛是一種生理現(xiàn)象，是由于兒童身體增長加速之后導致骨骼加速生長，而四肢的長骨、肌肉、神經(jīng)、肌腱生長速度相對來說緩慢，從而產(chǎn)生的牽拉痛。所以這種情況下一般不建議使用特殊的藥物治療，通常隨著月齡增加，這種現(xiàn)象會逐漸的減少和消失。
1、物理方法：在疼痛發(fā)作的時候可以局部按摩或者是熱敷，這樣可以幫助減輕疼痛的程度，使孩子的心理得到安慰以及安全感。疼痛的時候要注意盡量臥床休息，不要劇烈運動，以免肌腱拉伸之后會加重疼痛；
2、其他方法：在日常生活當中要注意盡量讓孩子多吃富含鈣、磷和維生素D的食物，同時多曬太陽。
由于生長痛是一種生理現(xiàn)象，是由于兒童身體增長加速之后導致骨骼加速生長，而四肢的長骨、肌肉、神經(jīng)、肌腱生長速度相對來說緩慢，從而產(chǎn)生的牽拉痛。所以這種情況下一般不建議使用特殊的藥物治療，通常隨著月齡增加，這種現(xiàn)象會逐漸的減少和消失。
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