有點(diǎn)駝背怎么矯正
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有點(diǎn)駝背怎么矯正
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣頗深。治療中堅(jiān)持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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有點(diǎn)駝背，如果是由于長期不良姿勢導(dǎo)致的，比如經(jīng)常低頭含胸行走、長期卷縮臥位。首先需要及時的調(diào)整不良姿勢，保持正確的坐姿站姿，站立或行走時注意收腹挺胸，端坐位時注意挺直腰背部。必要時可以佩戴矯正帶或者矯形器。平時要注意加強(qiáng)鍛煉改善駝背的癥狀，比如游泳、俯臥撐、貼墻站立等。如果是由于脊柱側(cè)彎等病變導(dǎo)致的駝背，需要考慮手術(shù)治療。
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