來(lái)月經(jīng)可以吃芒果嗎
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病情描述：
來(lái)月經(jīng)可以吃芒果嗎
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)及生殖醫(yī)學(xué)，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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向TA提問(wèn)有用 (69)
月經(jīng)期間完全可以吃芒果，芒果屬于深色水果類，具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。芒果中包括糖分、維生素B、維生素C、維生素A等等，同時(shí)含有豐富的膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等等的生理功效，具體如下：
第一、芒果具有潤(rùn)腸通便的功效，芒果中含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，另一方面也可以吸水膨脹和軟化糞便，起到通便的作用。
第二、芒果可以增強(qiáng)免疫力，芒果中含有豐富的維生素A和維生素C，可以增加機(jī)體免疫球蛋白以及免疫細(xì)胞的活性，從而起到提升機(jī)體免疫力的作用。
第三、芒果具有美容養(yǎng)顏的功效，女性經(jīng)常會(huì)發(fā)生皮膚的問(wèn)題，而芒果中豐富的維生素A、維生素B和維生素C以及多種微量元素是維系皮膚健康必需的營(yíng)養(yǎng)成分，適量的食用芒果可以令皮膚白嫩光潔，能達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
女性在月經(jīng)期間完全可以食用芒果，因?yàn)槊⒐谐松鲜鰻I(yíng)養(yǎng)成分，也不含有影響子宮內(nèi)膜和月經(jīng)周期的成分，所以不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響，女性可以適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐?，在?jīng)期也可以食用。但是對(duì)于既往服用芒果有過(guò)敏癥狀的女性，就要慎用或者不用，因?yàn)閭€(gè)別人食用芒果以后會(huì)出現(xiàn)口周紅腫和全身的蕁麻疹等等癥狀，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，只要沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)或者既往沒(méi)有過(guò)敏史，月經(jīng)期間完全可以吃芒果。
第一、芒果具有潤(rùn)腸通便的功效，芒果中含有豐富的膳食纖維，一方面可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，另一方面也可以吸水膨脹和軟化糞便，起到通便的作用。
第二、芒果可以增強(qiáng)免疫力，芒果中含有豐富的維生素A和維生素C，可以增加機(jī)體免疫球蛋白以及免疫細(xì)胞的活性，從而起到提升機(jī)體免疫力的作用。
第三、芒果具有美容養(yǎng)顏的功效，女性經(jīng)常會(huì)發(fā)生皮膚的問(wèn)題，而芒果中豐富的維生素A、維生素B和維生素C以及多種微量元素是維系皮膚健康必需的營(yíng)養(yǎng)成分，適量的食用芒果可以令皮膚白嫩光潔，能達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
女性在月經(jīng)期間完全可以食用芒果，因?yàn)槊⒐谐松鲜鰻I(yíng)養(yǎng)成分，也不含有影響子宮內(nèi)膜和月經(jīng)周期的成分，所以不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響，女性可以適當(dāng)?shù)氖秤妹⒐?，在?jīng)期也可以食用。但是對(duì)于既往服用芒果有過(guò)敏癥狀的女性，就要慎用或者不用，因?yàn)閭€(gè)別人食用芒果以后會(huì)出現(xiàn)口周紅腫和全身的蕁麻疹等等癥狀，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，只要沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)或者既往沒(méi)有過(guò)敏史，月經(jīng)期間完全可以吃芒果。
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