韌帶撕裂吃什么好
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韌帶撕裂吃什么好
李宏副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎管狹窄、腰椎間盤突出、腰椎滑脫癥及脊柱退變畸形的專業(yè)外科治療；骨質(zhì)疏松、脊柱骨折的微創(chuàng)治療；脊柱脊髓損傷的綜合治療。
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韌帶撕裂以后要注意適當(dāng)吃些有助于止痛，活血除淤的食物比如：三七、蔥白、白芍、玫瑰花、枸杞、慈姑、茄子、葡萄、黑豆、魚肉和山楂，紅棗等食物。 多補(bǔ)充些維生素C，注意盡量不要吃鯉魚、酸筍、大蔥、辣椒、姜等食物。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)暮刃┧幘朴兄诨钛?。還可以多吃高蛋白的食物比如：核桃、精瘦肉、牛蹄，豬手、烏雞、蹄筋等。避免胡椒，辣椒，大蒜等辛辣刺激食物。
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