![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/D1/441A813025382DEDD912BCC92518DFD1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
怎樣在家治療腰扭傷
2023-01-22 20:32:21收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣在家治療腰扭傷
語(yǔ)音內(nèi)容
在家里出現(xiàn)了腰扭傷，避免腰部的劇烈活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞作，避免突然的扭腰，避免著涼，注意腰部的保暖。可以使用腰圍固定腰部，限制腰椎的活動(dòng)，減輕因?yàn)榕鴰?lái)的疼痛癥狀，臥床休息。
可以給予腰部外用
可以給予腰部外用