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脂肪肝患者平常需要注意飲食方面的管理，盡量吃容易消化、清淡的食物，可以喝粥，比如白米粥、小米粥、八寶粥、山藥粥以及蔬菜煮的粥都可以，這些粥都比較清淡，適合脂肪肝患者食用。
平常要少吃油膩的食物，比如油炸食物、動物內(nèi)臟以及各種肥肉盡量少吃。還要養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉對改善脂肪肝也比較有好處。
可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如爬山、跑步、游泳、打球等。同時(shí)還要密切監(jiān)測肝功能、血脂和肝臟彩超等相關(guān)檢查，如果出現(xiàn)肝功能異常需要注意休息、不要熬夜。