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如果手肘關節(jié)疼比較輕微，而且是由勞累、受涼引起，注意休息后能夠自愈。
患者一定要避免長期的勞累、受涼或者抬重物、抱孩子等，不注意休息很難自愈。這種疼痛一般和炎癥物質滲出以及勞累、受涼、積液等有關系，注意休息以后可以促進炎癥物質吸收，同時可以使疼痛減輕，一段時間以后會自愈。但是有以下情況自愈就比較難，已經(jīng)有粘連、不注意休息、有積液、有網(wǎng)球肘，在肌肉止點附近已經(jīng)有炎癥物質滲出，也出現(xiàn)了腫脹或者壓痛比較明顯。這種情況雖然經(jīng)過休息能夠使炎癥物質吸收以后減少，但是粘連、疼痛的癥狀需要鎮(zhèn)痛或者進行一定的理療才能夠恢復。
需要患者限制肘關節(jié)部位的活動，可以行肘關節(jié)部位的熱敷，可以適當?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物，緩解病人肘關節(jié)部位的疼痛，以提高病人的生活質量。在治療期間一定要多注意保暖，避免受涼，以免導致肘關節(jié)部位疼痛的加重。