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高血壓患者飲食上需要注意什么

2023-12-27 21:44:27收聽：-

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高血壓患者飲食上需要注意什么

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建議高血壓患者清淡飲食，戒煙、戒酒，放松心情，適當(dāng)減肥，有如下建議：1、多食綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中鉀的含量高，能夠促進(jìn)鉀離子與鈉離子交換，能降低血壓。2、少吃油膩食物