糖尿病人能吃核桃嗎
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糖尿病人能吃核桃嗎
馮曉云副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、糖尿病、腎上腺等疾病。
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核桃富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及銅、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素A、維生素E、維生素C、葉酸等營養(yǎng)成分，所以具有改善腦活力，促進(jìn)記憶力，促進(jìn)消化和腸道的蠕動(dòng)并促進(jìn)排便，減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，對(duì)于正常血糖的人來說，多吃核桃對(duì)身體有益。但核桃是油脂豐富的堅(jiān)果，對(duì)于血糖已經(jīng)升高尤其是控制不好的糖尿病人，其升糖效果比較明顯，如果食用，是需要減掉當(dāng)天的主食或者其他能量相當(dāng)?shù)氖澄锏摹?/div>
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