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床墊太軟導(dǎo)致腰痛的原因主要有以下幾點：
一、床墊過軟導(dǎo)致人體在睡覺的時候呈現(xiàn)身體屈曲的狀態(tài)，導(dǎo)致腰部的肌肉和韌帶等軟組織持續(xù)受到牽拉，處于緊張狀態(tài)，時間長了會出現(xiàn)過度疲勞形成勞損，這樣就會產(chǎn)生比較多的代謝產(chǎn)物，對末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激而出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。
二、床墊太軟出現(xiàn)腰痛也有可能是受涼的情況，受涼后導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶等軟組織進一步緊張，導(dǎo)致血液循環(huán)下降，代謝產(chǎn)物進一步增多，加重腰部疼痛的癥狀。
因此出現(xiàn)這種情況后必須要更換床墊，最好是更換為乳膠墊，因為乳膠墊有很好的塑形效果，符合人體的正常生理曲度，肌肉和韌帶等軟組織能夠處于放松、休息狀態(tài)，因此不容易出現(xiàn)疲勞和勞損，有助于緩解腰部疼痛的相關(guān)癥狀。