早上可以空腹吃蘋果嗎
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早上可以空腹吃蘋果嗎
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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早上可以空腹吃蘋果的，蘋果酸甜可口，只要環(huán)境溫度適宜，空腹吃并不會導(dǎo)致胃黏膜刺激，蘋果富含有維生素c和營養(yǎng)物質(zhì)，以及電解質(zhì)類，早晨空腹吃更有助于吸收。但也需要注意，如果環(huán)境溫度較低，或者放置冰箱的蘋果，如果早上空腹吃的較多，也有可能會導(dǎo)致胃黏膜刺激，這時候建議用熱水燙溫了吃，可以避免生冷寒涼導(dǎo)致的胃部不適。
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