黃瓜雞蛋減肥嗎
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病情描述：
黃瓜雞蛋減肥嗎
聶志揚(yáng)副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 心律失常、冠脈疾病、高脂血癥、高血壓病、肺炎、呼吸道感染、甲狀腺疾病、糖尿病等疾病。
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黃瓜雞蛋屬于較好的營(yíng)養(yǎng)餐，也可以達(dá)到輔助減肥的效果，但是單純地通過(guò)黃瓜雞蛋達(dá)到減重的目的，效果不佳，還需要通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式減肥。
黃瓜和雞蛋都屬于日常比較常見(jiàn)的食材，因?yàn)辄S瓜中含有較多的纖維素成分，而且熱量較低，對(duì)于減肥的患者，其作為減肥營(yíng)養(yǎng)餐攝入，從而進(jìn)一步幫助腸胃消化和胃腸蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)廢物的排出。而雞蛋中含有較多的蛋白質(zhì)，可以維持身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，避免在減肥期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
黃瓜和雞蛋都屬于日常比較常見(jiàn)的食材，因?yàn)辄S瓜中含有較多的纖維素成分，而且熱量較低，對(duì)于減肥的患者，其作為減肥營(yíng)養(yǎng)餐攝入，從而進(jìn)一步幫助腸胃消化和胃腸蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)廢物的排出。而雞蛋中含有較多的蛋白質(zhì)，可以維持身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，避免在減肥期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
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