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半月板損傷病人通常并不能跑步，具體情況是因為半月板損傷如為輕度至中度損傷，需要制動休息配合功能鍛煉，才能使損傷逐漸恢復(fù)。如果跑步，不會使半月板順利愈合，反而會加重半月板損傷。
如果為重度的半月板損傷及半月板撕裂，需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。如果進行跑步會加重撕裂，甚至引起嚴重的關(guān)節(jié)交鎖癥狀，并可以破壞關(guān)節(jié)軟骨，造成關(guān)節(jié)不可逆性的損傷，導(dǎo)致嚴重后果。因此半月板損傷之后患者不能跑步，應(yīng)立即休息，進行相應(yīng)的治療，使半月板完全修復(fù)后再進行跑步運動，才可以保護關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)發(fā)生嚴重的損害。