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心肌缺血患者的鍛煉方法主要是有氧運(yùn)動，例如步行、慢跑、打太極拳等。這些運(yùn)動可以增加體內(nèi)的氧氣，并加速患病血管的恢復(fù)。心肌缺血患者一定要避免劇烈運(yùn)動，這種運(yùn)動很容易引起血壓的大幅波動，使心肌缺血更為嚴(yán)重，甚至誘發(fā)各種心血管疾病。
心肌缺血患者的運(yùn)動強(qiáng)度不要太大，時(shí)間不要太長，通常每天的運(yùn)動時(shí)間控制在30分鐘左右。在運(yùn)動過程中一旦出現(xiàn)不良癥狀，患者應(yīng)該立即停止運(yùn)動。除此之外，心肌缺血患者飯后請勿立即運(yùn)動。剛進(jìn)食后人體中的大部分血液將集中在腹腔中，以幫助消化，這時(shí)心臟和大腦中的血液相對減少，如果此時(shí)去運(yùn)動，很容易導(dǎo)致冠狀動脈供血不足并引起心絞痛。