菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎
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菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃嗎
王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病，如小兒發(fā)燒、咳嗽、反復呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、氣管炎、肺炎等，以及消化系統(tǒng)疾?。▍捠?、腹痛、腹瀉、便秘、胃炎、小兒腸炎等），過敏性疾?。裾?、鼻炎、哮喘、過敏性腸炎等），以及新生兒疾?。ㄐ律鷥何桂B(yǎng)指導、消化不良、新生兒黃疸、尿布疹等），兒童保?。▼胗變何桂B(yǎng)指導、生長發(fā)育評估、性早熟、常見營養(yǎng)性疾病的診斷及治療等）。
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菠菜和牛肉可以一起給寶寶吃，菠菜是常見的一種綠色蔬菜，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K、葉酸以及豐富的鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，同時含有比較多的粗纖維。另外菠菜當中有比較多的草酸和鞣酸，草酸和鞣酸會讓菠菜感覺比較澀，而且影響礦物質(zhì)的吸收。因此建議菠菜在用之前可以用開水焯一下，去掉過度的草酸和鞣酸。
牛肉可以
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