七個月寶寶吃什么補(bǔ)鈣
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七個月寶寶吃什么補(bǔ)鈣
田婷主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
擅長: 診治兒童常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如小兒癲癇、小兒熱性驚厥、兒童神經(jīng)肌肉病、小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、遺傳代謝性疾病、小兒腦炎、小兒腦癱、小兒多動癥、小兒抽動癥等。
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第一，吃牛奶及奶制品，牛奶中的鈣磷比例高，益于寶寶吸收，另外奶酪等奶制品也可以作為輔食，對寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣。第二，吃豆類及豆類制品，如黃豆、豆腐、豆干等，含鈣量也較多，但是如果要為寶寶打制豆?jié){，需要少量飲用，防止寶寶出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏。第三，吃蝦皮，蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，適當(dāng)食用蝦皮的補(bǔ)鈣效果也較好。此外，還要為寶寶補(bǔ)充維生素D，以此保證寶寶對鈣元素的吸收效果。
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