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治療失眠按摩哪里最好
2023-03-22 14:55:20收聽：-
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治療失眠按摩哪里最好
語音內(nèi)容
治療失眠按摩的穴位最好是上取、下取和中取配合治療。一般可以選擇足底部的涌泉穴，涌泉穴位于腳底部，即腳心最凹陷的部位，用食指、中指和無名指三指并攏點按涌泉穴，約3-5min，左右交替。
此外，也可以配合按摩太沖穴、太溪穴、三陰交穴、足三里穴、太陽穴、四神聰穴，這些穴位可以交替按揉，可以自己
此外，也可以配合按摩太沖穴、太溪穴、三陰交穴、足三里穴、太陽穴、四神聰穴，這些穴位可以交替按揉，可以自己