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總是胃酸、燒心要從以下幾個方面進行調(diào)理：
1、注意飲食：避免暴飲暴食，避免進食生冷、辛辣、油膩及過酸、過甜的食物，要少食多餐，進食后不要立即平臥，可多進食軟食、流食，主食以發(fā)面為主，如饅頭、面包等。
2、加強運動：促進腸蠕動，尤其是進餐后適當(dāng)散步，可以減輕食物反流，促進胃排空，減少胃酸、燒心等癥狀，也可以給予腹部按摩、穴位針灸、艾灸等減輕不適。
3、注意日常生活的調(diào)整：避免熬夜、情緒波動，保持良好的心情，保證充足的睡眠時間。
4、藥物治療：最常用的是抑酸藥，如質(zhì)子泵抑制劑奧美拉唑腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等，并進行幽門螺桿菌檢查。如果幽門螺桿菌陽性，要加上一種鉍劑，常用的是膠體果膠鉍膠囊，再加上兩種抗生素，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片進行四聯(lián)抗幽門螺桿菌綜合治療。