崴腳了怎么快速恢復(fù)
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病情描述：
崴腳了怎么快速恢復(fù)
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長: 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類疾?。喊赐夥?、拇僵癥、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎及各種足踝部嚴(yán)重復(fù)雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計算機(jī)輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長等。
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崴腳后首先要制動，不能隨意活動腳踝。如果崴腳嚴(yán)重的話，要立即噴涂云南白藥氣霧劑，并采用冷敷48小時，口服跌打丸、布洛芬、雙氯芬酸鈉或扶他林軟膏外用等緩解疼痛。腫脹嚴(yán)重可硫酸鎂外敷。后采用熱敷，同時可外用活血化瘀、通絡(luò)止痛的藥物如紅花油促進(jìn)局部恢復(fù)。如果伴有軟組織損傷，可